+41 76 78 87 34 3

+33 6 02 63 81 93

Julie Santoni
Hypnothérapie & Coaching
Préparation mentale sportive

Stress et anxiété

Le stress, le mal du siècle ?  Aujourd’hui nous vivons à 100% à l’heure, sollicité en permanence. Le travail coule à flot, vous vous démenez pour faire de votre mieux mais ça ne semble jamais assez.  Vous n’aimez pas le changement et pourtant le monde actuel vous oblige à le côtoyer perpétuellement sans vous donner les outils nécessaires. Trop de priorités à gérer, trop d’informations…  Vous n’arrivez pas ou plus à prendre ce recul nécessaire, ça vous "bouffe de l’intérieur", ça vous angoisse vous vous sentez coincé(e).

Le stress est bon dans certaines circonstances mais encore faut-il savoir le gérer sinon il se répercute sur votre vie et votre santé :  mauvais sommeil, irritabilité, peur constante, anxiété, tensions, mal de dos et de tête…autant de maux qui sont comme un warning. Votre inconscient vous demande de changer quelque chose, de ré équilibrer tout cela.

Venez apprendre à gérer ce stress grâce à un accompagnement personnalisé alternant hypnose, apprentissage de l’auto-hypnose et d’outils pour simplement vous sentir mieux, détendue et reprendre en main votre vie. 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par l'ECH

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.